目前分類:珊蒂的自製減醣料理 (2)
- Sep 18 Fri 2020 12:51
今天我想來點......一個人的懶人料理~自製健康的韓式菜包肉!
- Aug 19 Wed 2020 20:50
營養酪梨,美味大變身!懶人料理必備聖品!
夏季是酪梨盛產的季節,在我開始實施減醣飲食中,榮登我心中完美的食材之王
酪梨擁有不飽和脂肪酸,有豐富的膳食纖維,是一個從皮、果肉到籽都有功用的水果!
而且清爽的口感,在炎熱的夏天非常適合入口!
早晨趕著上班,沒有太多的時間想食譜,
我會用打一杯酪梨牛奶、酪梨優酪乳,搭配一個三明治,就很有飽足感!